ถ้าไม่มีเวลาออกกำลัายก็เล่นตามท่าง่ายๆ ในวิดีโอนี้ได้ครับ
เหมาะสมกับผู้หญิงมากครับ
สามารถกด Subscribe และกด Like ผมได้ตามลิ้งค์ข้างล่างเลยครับ
กดติดตามคลิปใหม่ๆ ได้ที่นี่ http://goo.gl/x3cmbo
Facebook https://www.facebook.com/MakThaiTopFitness
ขอบคุณทุกคนที่ช่วยกด Subscribe กด Like และติดตามผมนะครับ
หากมีคำถาม หรือข้อสงสัย ถามผมได้โดยตรงที่หน้าเฟสบุคของผมครับ
